台州英孚中秋十一放假通知

来源: 发布于 2018-09-21  浏览 次  

根据教育局安排,英孚台州校区中秋节和国庆节放假安排如下:

【中秋放假】9月24日—9月26日,共三天。

9月27日—9月28日正常上课。

【国庆放假】9月29日—10月3日,共五天。

10月4日正常上课。

请家长安排好孩子的上下学时间,准时接送,感谢您的支持与配合!

假期安全须知

为了确保孩子度过一个健康、安全、有意义的节日,请家长在节假日期间提醒您的孩子做好以下几项工作:

交通安全

(1)假期如外出旅游或活动,必须由家长带领,选择正规部门的交通工具,不乘坐“三无”车辆,时刻注意交通安全。 

(2)行走:上路行走要走人行横道,不要在道路上玩耍打闹或横穿猛跑。  

(3)坐车:机动车在行驶中,乘车人要系好安全带,防止紧急刹车。不得将头、手伸出窗外,以免被来往车辆擦伤。不准在车辆未停稳时急忙下车。 

(4)骑车:未成年人禁止驾驶机动车辆。未满12周岁不允许上路骑车。

防溺水

放假期间任何学生不得私自或结伴到河边、池塘边玩耍或游泳,要远离不安全场所,不参加没有安全保障的活动。发现有人溺水,不要贸然下水营救,先在确保自己安全的情况下,采取水外营救,并应大声呼叫成年人来相助和拨打110报警。 

用电安全

在家要特别注意用火、用电、用气的安全,防止在使用家电时发生触电事故,防止使用液化气时的泄露事故。要将学校所学的防水、防触电的知识运用到实际生活中,要牢记火警119、匪警110和伤病急救120电话,并且牢记自己家的具体地址和家人的电话,在发生意外事故时能获取紧急救助。 

饮食卫生

假期走亲访友要注意饮食卫生,注意不要暴饮暴食,外出时要注意食物、饮水及环境的卫生安全状况,坚决不买无牌无证小摊的食物。    

假期活动建议

(1)做到劳逸结合,在家多看书、参加一些有益的活动,结合天气和气温情况,做适量的户外体育锻炼,以增强自己的体质。 

(2)要注意休息、保持充足的睡眠和保持健康的饮食,多喝水、多吃青菜和水果。 

(3)在家多帮父母做一些力所能及的事情,多参加一些有益于身心健康的实践活动。 

天气变化须知

接下来一周

台州的天气是这样的

最高气温最大降幅将达到10度

昨天(20日)最高温:35.5度

24日(中秋节)最高温:25度

天气越来越凉爽了

但坏消息也来了...

一波雨雨雨+多云天气

让大家在中秋节的赏月计划或泡汤

NO,NO,NO,

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我想去赏月

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秋季4个养生进补“小能手”

俗话说:“一夏无病三分虚”,此时更要遵循养生原则进补,以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”。

润燥——首选莲藕

立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕为首选。

补肺——首选杏仁

按中医的理论,时脏对应,秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的,非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种,甜杏仁滋润补肺功效更强。

养阴——首选蜂蜜

进入秋季,要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多,比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、红枣等。其中最具代表性的是蜂蜜。

多酸——首选葡萄

“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一,秋天要多酸,就是要多吃酸的水果,比如橘子、山楂、青苹果等。

葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿,初秋时多吃还能帮助机体排毒,解内热。

来源:浙江新闻、浙江天气、CCTV4、温州晚报、台州气象网等 版权归原作者所有,如有侵权请联系

祝各位家长,同学中秋快乐!

希望每个同学都能度过一个愉快、平安的假期!

中秋


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